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冬天穿太少小心引发宫寒问题

发布时间:2020-07-13 15:52:13 阅读: 来源:硅酸钙厂家

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在南方城市很多女性认为冬天穿多了就不美了,宁愿美丽冻人,也不愿意穿得暖暖的,她不知道冬天保持热能量也就是聚集了阳气,除了能减少疾病之外也能为明年春天贮存足够的能量,有时候你可能能发现着凉以后会手脚冰凉,痛经,更严重的是引起了宫寒造成淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等,严重的直接导致不孕症的发生。

女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者,可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。

“除燥”,应选食一些滋养润燥的食物,如燕窝、银耳还有白木耳。冬季也要注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

造成女性寒凉体质和宫寒性不孕的原因不仅仅是衣着单薄,还有:缺铁、缺乏运动、束身内衣惹祸、吃冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题,只要大家注意保暖,加强运动,注意饮食,就可以适当“护宫”。

专家认为“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除不孕症自然就好了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。女性血行不畅,面部就会长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。

因此不要因为爱美而让自己能量不够而导致能量不足,因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免不孕和许多妇科疾病。

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