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按压三个穴位可以缓解晕车-【新闻】

发布时间:2021-04-09 14:59:06 阅读: 来源:硅酸钙厂家

有些人在乘车时会晕车,恶心、呕吐非常难受,甚至在服药之后可能还会出现晕车症状。安徽省中医院针灸推拿科吕子萌医生教给大家一个简单易行的办法,按压内关、合谷和足三里这三个穴位,能及时缓解晕车症状。

内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通心,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基底部连线的中点,也就是老百姓常说的虎口处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里穴位于外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就要停止。

吕医生提醒,有晕车史的人在乘车前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖类以及蔬菜等食物也不宜多吃。

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